个人成长

天使之泪 | 成长 | 2023-08-01
史蒂夫·帕夫利纳 三条基础原则:真实、爱、能量 四条衍生原则:勇气、一体、主导、清醒自主 个人成长就是持续发现更多关于自己,还有关于这个外部世界的真相。 了解自己的想法和处境,了解这个世界的运转规律 【真实】 生活状态并不是你要的样子,自我欺骗,带来一种次要收益,背后一定是长久的不满和空虚。 解药:预测自己十年后的... [阅读全文]
ė 133 views 6 没有评论 0

极简信息管理

天使之泪 | 成长, 笔记 | 2022-10-23
极简信息管理
1.随时随地,取关删除退订屏蔽信息源,调教自己的「内参团队」。 2.设计一套严格排序的阅读次序表,拥有自己的「最小阅读清单」。 信息源分成「必读」和「有空看看」量大类,核心领域回到知识的源头,坚持阅读「一手资料」, 非核心领域,尽情享受高质量的知识服务,接受音频、视频、解读、速览等各种 信息获取方式,让专业更纵深,让知识更渊博... [阅读全文]

书法境界

天使之泪 | 体验 | 2022-10-16
中国书法在审美境界的追求和创造上,有这样三个共性特征——清净、尚雅、化境。 一是清净。我们到博物馆看古代书法,你通常会感受到一种清凉之气扑面而来,这是他们对笔墨干净的讲究,对自己理想书法的追求,期待在喧嚣尘世之外,营造一片清净的书法境界 二是尚雅。中国书法是一种讲究书卷气的艺术,雅是书写者气质的自然流露。写字匠的字受到批判... [阅读全文]

31 刻板印象stereotype我们为什么容易给人贴标签

天使之泪 | 思维模型 | 2022-05-05
我们为什么通常给人贴上不同的标签?比如四川人爱吃辣,上海男人小家子气等等。 我们一生都在了解他人,但大脑的认知资源很有限,所以对我们重要的一小部分人,比如亲戚、朋友、偶像,我们会深入的了解,对大部分人,都会简单认识一下,贴标签,是节省认知资源的方法。 刻板印象的英文叫stereotype,就是在排版印刷的时候用的凸模字版。1922年,... [阅读全文]

423读书笔记

天使之泪 | 分享 | 2022-04-24
今天是读书日,你读书了吗? 物质的贫穷,能摧毁你一生的尊严,精神的贫穷,能耗尽你几世的轮回。人生没有白走的路,人生没有白读的书,你读过的书,走过的路,会在不知不觉中改变你的认知,悄悄帮你擦去脸上的无知和肤浅。 书便宜,但不意味知识的廉价,量然读书明灯读书不一定功成名就,不一定能让你锦绣前程,但它能让你说话有德,做事有余,... [阅读全文]
ė 1111 views 6 没有评论 0

高质量陪伴孩子的PEERE法则

天使之泪 | 分享, 成长 | 2022-04-11
为帮助父母提高陪伴质量,哈佛大学曾经推出了一个创新项目叫做Ready 4 Routine,即“准备日常工作”。 并根据具体社会实验,总结出了一个“PEERE法则”。 1. Pause (暂停) ——看见需求,精准回应 一位来访者是企业高管,事业有成,但是只要在公开的场合说话,就特别容易紧张,总觉得别人都对他说的话不感兴趣。原来,从他记事起,妈妈陪伴他、与... [阅读全文]
ė 1128 views 6 没有评论 0

30 番茄工作法Pomodoro Technique容易被误解的时间管理方法

天使之泪 | 思维模型 | 2022-04-06
30 番茄工作法Pomodoro Technique容易被误解的时间管理方法
对很多人来说,时间就像敌人,假期快结束了,任务一大堆未完成。这时候,有人会告诉你需要时间管理,比如过大名顶顶的番茄工作法。 番茄工作法Pomodoro Technique是一种时间管理法,在1980年代由Francesco Cirillo创立。该方法使用一个定时器来分割出一个一般为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间,4个番茄时间为一轮,然后休息15-25分钟。强调在25... [阅读全文]

29 结构洞Structural holes中心节点更有价值

天使之泪 | 分享, 思维模型 | 2022-03-31
29 结构洞Structural holes中心节点更有价值
职场中,什么样的人升职最快? 研究发现,升职最快、同事评价最高的,其实是哪些连接不同部分,或者连接部门于市场,进行跨领域沟通的人。这些人,拥有更多的关系、资源和信息,能调动更多的人为自己服务,从而获得快速升迁。这些人所处的位置称为结构洞中关键节点。 结构洞structural holes,是社会网络研究中的一个概念,最早由罗纳德·斯图亚... [阅读全文]

28 机会成本Opportunity Cost选择放弃的最大代价

天使之泪 | 思维模型 | 2022-03-26
鱼和熊掌不能兼得,选择的代价是什么? 机会成本,Opportunity Cost, 是指决策过程中面临多项选择,当中被放弃而价值最高的选择。 只要面临机会就要有选择,选择就是就要牺牲,选鱼的话,熊掌就是你放弃的机会成本。 一块土地,可以用来盖工厂,也可以盖房子,也可以做仓库。如果盖房子受益最大、盖工厂受益次之,做仓库受益最小。选择盖工厂... [阅读全文]

27 边际效应Marginal utilityn无法满足的欲望

天使之泪 | 思维模型 | 2022-03-21
为什么我们总对别人给予的小恩小惠“感激不尽”,却对亲人一辈子的恩情“视而不见”? 边际效应marginal utility,又叫边际效用,是指每新增(或减少)一个单位的商品或服务,它对商品或服务的收益增加(或减少)的效用。 边际是指增量,自变量引起因变量的增加值。 效应,商品满足人欲望的能力。 决定商品价值的是它的最小效应,即边际效应。... [阅读全文]
Ɣ回顶部